アダムスキー腸活方
下半身の成長が半端ないのと
腸の調子がめちゃくちゃ悪い→便秘にガス
便秘の為機嫌悪い
ご飯食べた後のモーレツな眠気
こらなんとかならん？
ダイエットと思ってチョコレート我慢して
甘いもの我慢して
ヒステリックに子供に当たる。
食べればまだヒステリックにならない
と子供が帰ってくる時間や夕食準備中に
チョコをだべてた時期あり
これなんとかならん？
とYouTubeで本要約チャンネルで
腸がすべて
っていう本の要約を見たら…
この上記の悩みは解消するのでは⁉️
腸に良い食べ合わせを考えたものなので
ダイエットでは無いが
チョコも禁止されてない
砂糖も牛乳も私のする組み合わせには禁止されてるのはないぞ…
強いてよく作るもののNGは
麻婆豆腐
唐辛子を入れるカレー
トマトとチーズのピザ
トマトとパスタかな。
あとピザトースト
するとオムレツにケチャップって
ミートソースにトマト入れなければ
良いのか⁉️
ちょっと試しにやってみるのはできる範疇
食べた後の時間を気にするのと
良質な油と果物のとり方
食べ方かな。料理に集中する
(テレビとか見ながら食べないとか)
なら出来るかも。
挑戦してみようかな
本注文できるのは来週ー。
とりあえず覚書。
モモブー
煙管〜キセル
旦那のタバコを買いに〜と娘達とお出かけ
るん♪
GODIVAコラボのデザートを食べに
写真撮るの忘れちゃった！
とても美味しゅうございました。
タバコを買って届けた時に
「タバコ高くなったねー。」
付き合い始めた頃は340円くらいだった覚えが
今500円
「そうだなぁ」
ぴんΣ(-᷅_-᷄๑)禁煙？
月15000円無くなるの♪
「辞めるとは言ってない」
違うのにする？
キセル？刻みタバコ安いらしいよ！
「パイプの方が好みだ」
葉タバコだね。あんまり安く無いかな。
でも半額くらい…
それから自分で検索
うーん久しぶりに煙管を検索したら凄い安くなっててびっくり！？
10年前くらいに深い呼吸ができる様にだったか整体で勧められた時は煙管が5000円位
刻みダバコが500円位
今煙管1100円
刻みダバコ600円。
安い！
これなら手が出る。
自分用に買おうかな。
https://item.rakuten.co.jp/auc-darumaya/b145/?s-id=step0_sp_itemname
モモブーは江戸時代の大店の奥様が煙管ふかす描写や町娘がふかす煙管話が好き♡憧れがあるのだ！
やってみたい(*´-`)
今日も読んでいただきありがとうございます!
ももbu
雑感
勇者になる前(ブログ始める前)
子供6人家事育児パートに雑事に追われ
死んでた。
もう思考停止。
そしたらさ、ちょっとADHDで自閉症スペクトラムですよって障害者手帳もらって
でも思考停止してて、最近やっと
いくつかできる事あるんじゃん。
ってても
停止しすぎて、ちょっと多めに家の砂壁剥がしたら両腕筋肉痛で寝られない！
笑とかあってさ笑
今日は炬燵の足が折れたので
(最近の家具家電は安いなぁと思ったけど作りが弱くて(軽量化ともいう)うちの子供達の動作や力にヤられる)
交換をしようと2×4材3本買ってカットしてもらった材に面取りやりかけたらまた両腕筋肉痛で寝られなくなったので
今ブログ書いてる。
筋肉量の低下、脂肪増加。
甘いもの止められない。
しかも今日動けないなーと思ったら雪舞ってる
急いで両膝、腰お腹、背中にホッカイロ貼る
そうしないと、寒くて動けないんだ
それすら忘れてた。
保健師さんから万歩計貸してもらう
最近の万歩計凄いね！
デジタルで1週間分のDATA保存できるやつ
家の中で最高3000歩
ゴミ捨てだけでも歩いて行けば1000歩行くかな
体動かそう！
モモブー
言葉の重み
昨日見た動画のURLを貼り付けたいが
やり方わからず投稿を見送ったら
インタビュー記事があったのでそちらを貼ります。
https://sanctuarybooks.jp/webmag/20210131-6514.html
嬉しくなって記事も読まず貼ったけど
文章だとあまり入って来ませんね。
動画のスピーチの方が私は好き。
何気にyoutubeを見ていたら
植松努さんのスピーチ
痺れました。
個人で世界変えられるんだ！
どうせ無理を自分にかけて動かなくしてただけなんだなー。と
なんか語り口や言葉の奥にある感情を想うと
切なくて
私が動かなくてもいい魔法の言葉(呪)
「どうせ無理」を
使ってたんだわー。
それも夢を思ったその時点で人に想いを伝える前に自分で…
それをずーとやって来て
友達がいないって言ってもそりゃおらんやろ
人の夢を聞いて共感したとして
共に実行しない人って、やだよね。
夢を見ても実行の仕方が拗れてるから
側から見ても何やりたいのかわからない。
ただ人の夢を聞いてイイなぁ
で終わって。
自分の夢を語って見ました
どうやって叶えるの？が無いんだよね。
思ってるだけ
夢見る夢子ちゃんやってんじゃねーかって
旦那に言われて。
旦那に言われた言葉ってね、、
私の中に響くとか腑に落ちるのは2〜3年後
やっとその意味腑に落ちた。
次はこうやってみようとか
違うアプローチしてみようとか
やっていこう！
とりあえず、ダイエットと体質改善！
と家計の見直しお絵描き環境から！
最後まで読んでくださりありがとうございます。
毎日投稿！と思っていましたが
寝てしまい
3日坊主ヽ(￣д￣;)
日付跨いで急いで投稿！
モモブー(*´∇｀*)
自己紹介(*´∇｀*)
冒険者モモブー
6人の子供と旦那に猫3匹
うっかりで
ポンコツな
自分を受け入れて
また冒険していこうとブログはじめました。
子供は
長男20、長女18、次女16
三女12、次男9、三男7
一緒に暮らしてるのは次女から下4人です。
お産の話も書いていきたいです。
旦那←若く見える
猫は三毛猫✖️2、キジトラ1
昨日三毛猫のハクが近所の野良猫に襲われ
後ろ足の肉球中指ザックリ
とおへそのあたりに引っ掻き傷
負傷痛そう
モモブーは
最近肥満体型になって来ました。
下半身やばいです。
脂肪分43%の体
流石にやばいとダイエットというより
筋肉量増やす為ストレッチ始めました。
また明日からよろしくお願いします！
ももbu
鬼の心
今週のお題「鬼」ということで、
はてなブログ2月1日から始動しました。
お題について書いてみようと思います。
まあ鬼といっても鬼滅の刃も途中までしか読めなかったので
泣いた赤鬼とか鬼ババァとかしか思い浮かびませんが自分が鬼の様な有様になっていた時のことをお話しします。
子供がいますとねそりゃ私は出来てない
人間ですので子供の態度に簡単に感情が揺さぶられツノがよく生えましたな(遠い目)
ツノが生えるは例えですが
ツノが生えるが如く頭に血が上り
顔が熱くなります。
理不尽なことをいって子供達にあたってました。
でも旦那には優しくしてて
俺の半分でもいいから
子供に優しくしてくれと言われてたなぁ
当時なぜこんなにツノが生えるのか。
分からず当たり散らしておりました。
子供達が真っ直ぐ育って良かったと思います。
周りの母親たちは子供を慈しみ成長を喜び
寄り添い生活いているのに
何故は私は感情を揺さぶられ
それに振り回され
怒髪な毎日を過ごしているのかわかりませんでした。
毎日押し寄せる家事育児のやることの山
私が落ち着く時間を持てなかったし
旦那にはその時間が大事だから持てと言われてもわからなかったどうやって時間を作るのかも
今思うと
毎日沸き起こる感情の処理というかが
出来てなかったと思います。
全て切り離して感じないようにして物事をこなすしか動けなかったし
そして貯めた未処理のものが
感情が揺さぶられると溢れてくるのでしょう。
見ないふりして来た
悲しかったんだとか怒ってたんだ
理不尽な事に対する自分を守れなかった事
悔しいとか
だからなんで荒ぶってるのかわからない。
なので、旦那に話すのですが
感情を隠しての話をしているので
特に問題ない話だったり
解決策を提案してくれるのですが
何かを隠して話していくので
わからない。解決できないし
おんなじ様な事を話すので
旦那も大人しく聞くことは無くなり
何話してもあなたはやらないでしょう。
と突き放されます。
もっと早くに隠した感情をさらけ出せれば良かったのですがこじれにこじれたよくわからない
物の説明ができなくなってて、
鬼の様に荒ぶる母親の出来上がりです。
そうしているうちに
旦那にいつまでも子供達にそんな対応していると大きくなってから嫌われるよ。
といわれ
鬼の心って孤独なのかな。
母親だから小さいうちは慕って来てくれるけれど自我が芽生えたら家に寄り付かなくなるよ。
鬼という私は状態になって見て
恐ろしいなぁ
一人で寂しかろう。
と思いました。
上の3人の時の母親やってた時に
そう思ったのか引っ越しの機会だったのか
忘れましたが
暫くはその様にならない状態でした。
ありがたい事に
長男は超ポジティブシンキングだった
彼に色々な事を相談したりして
宥めてもらってた様な気がします。
また帰って来た時聞いてみよう。
彼は今東京で専門学校生しています。
長男くんやあの時はありがとうな。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
母親やってる時のモモブー
メモ帳とポンコツの付き合い方
初めまして！45歳主婦！
勇者ももbuはブログを、開設しました。
冒険の書 始まりです。
…さっきまで始まらなくてあせっていたのです。
この私
今まで何回かブログ挑戦して来ましたが
パスワードやユーザー名を忘れてしまう
新しいアドレスに変更した途端
携帯を変えた途端(前のハードは壊れた)
メモを無くすアクセス出来ず
繰り返していました。
ちょうどその前日
ダイソーさんで手に入れたこちら
パスワード管理ノート」
を使ってみました。
サイズもちょうど良く今使っているスケジュールメモに挟んで使用できます。
とても良い買い物が出来たと！
が
どどん！
ここでも転ばぬ先の杖(メモ帳)を駆使しました
うっかりの呪文がかかりとポンコツが発覚！
登録したのにログインすらできず…
長いパスワードに泣きました。
(セキュリティ平から安心にした為)
あとはじめてのはてなブログさん
パスワード表示されない為
メモ帳通りに打っても
間違えてないかわからない❗️
でも！今日どうしても更新したい。
という事で再パスワード設定をし
長くはないものに変え事なきを得ました。
その際パスワード管理ノートに記入した
登録メールアドレスがとても役に立ちました。
全国のうっかりさん特有のどのサイトにどのアドレスを登録したか忘れ。(一時記憶が中途半端に覚えれる為幾つかのメールアドレスは間違えなく打てる)
そしてノートのパスワードの欄が多めにあった理由がわかりました。
パスワードとは何回か書き換える事がある。
あとはポンコツは治らないので諦めてパスワードの再設定をするって事を学びました。
まだ他に発覚したポンコツは、はてな登録をしたけどどうやってブログ書くの？？
→アプリを入れないと書けない。
などなどそんなこんなで
家にいる家族に昼ごはんを作り
下書き終わるのは午後になってました。
でも新しい事を始めるのは楽しいね！
ポンコツを自覚した主婦、勇者モモブーの
冒険の記録である。
最後までお付き合い頂き
ありがとうございます♪
勇者ももbu♡
